皮脂欠乏性湿疹

「冬になると子どもの肌が白く粉をふいたようになって、かゆがっています」
「お風呂上がりに体をかくようになったけれど、湿疹でしょうか？」
「アトピーと診断されたわけではないけれど、乾燥が気になります」

このようなお悩みを多くいただきます。
皮脂欠乏性湿疹（乾燥性湿疹）は、空気が乾燥する季節や肌のうるおいが不足しているときに起こる、皮膚の乾燥による湿疹です。小さなお子さんから高齢の方まで、年齢を問わずよく見られます。

晴れ空こどもクリニック保谷では、お子さんの肌の状態に合わせたスキンケアや薬の使い方を丁寧にアドバイスし、ご家庭でも続けられる方法をご提案しています。

皮脂欠乏性湿疹とは？

皮脂欠乏性湿疹は、その名の通り皮膚の「皮脂（ひし）」が不足してバリア機能が低下し、乾燥した皮膚に炎症が起こる湿疹です。

冬場など空気が乾燥する季節に多く見られますが、夏でも冷房や過剰な洗浄などで皮膚の乾燥が進むと発症することがあります。

主な特徴

白っぽく粉がふいたような乾燥
細かい皮むけ
皮膚が赤くなったり、ザラザラした手触り
かゆみ（特にお風呂あがりや夜間）
掻きこわしによる湿疹や出血、色素沈着

放っておくと、慢性的なかゆみや湿疹が続く「かゆみの悪循環」に陥ることがあります。

原因について

皮脂欠乏性湿疹の主な原因は、「皮脂」と「水分」が不足し、肌のバリア機能が弱くなることです。皮膚のうるおいがなくなることで、外部からの刺激を受けやすくなり、かゆみや炎症が生じます。

乾燥の要因

気温・湿度の低下（秋〜冬）
入浴時の石けんの使いすぎ
熱いお湯での長風呂
空調（エアコン）による乾燥
皮膚を強くこする洗い方
遺伝的に乾燥しやすい体質

赤ちゃんや幼児は皮膚が薄く皮脂の分泌も少ないため、特に注意が必要です。

よく見られる部位

すね（膝から下）
腕の外側
背中や腰回り
肘の内側や膝裏
お腹や胸
頬や首（乳幼児）

治療とスキンケア

皮脂欠乏性湿疹の基本は、「乾燥させない」ことです。
症状に応じて、保湿や薬を使い分けていきます。

保湿ケア（最も大切です）

入浴後は10分以内に保湿剤を塗るのが理想的
ヒルドイド、ワセリン、保湿ローションなどを使い分け
かさかさが目立つ部位は、朝晩2回以上の保湿を
かきむしりがある場合は、保湿だけで改善しないこともあります

薬の使用

炎症がある部位にはステロイド外用薬を短期間使用
かゆみが強い場合は抗ヒスタミン薬の内服
長期化している湿疹には保湿＋ステロイドで対応し、改善すれば保湿のみへ移行

入浴時の注意

石けんは泡立ててやさしく洗う（こすらない）
熱すぎるお湯は避ける（38〜40℃が目安）
入浴後はすぐに保湿剤を塗る

予防のポイント

湿度の高い環境を保つ（加湿器の使用など）
肌にやさしい綿素材の衣類を選ぶ
冬だけでなく、1年を通してスキンケアの習慣をつける
ステロイド薬を怖がらず、短期集中で炎症を抑えることが大切

「かかずに済む肌」を目指して、日々の保湿ケアを一緒に続けていきましょう。

皮脂欠乏性湿疹についてのよくある質問

Q1. 保湿だけで治りますか？

軽度であれば保湿だけでも改善することがあります。
ただし、赤みやかゆみが強い場合は、炎症を抑える外用薬が必要です。

Q2. どんな保湿剤を選べばいいですか？

お子さんの肌質や年齢によって異なります。ワセリン系は高い保湿効果があり低刺激でおすすめですが、べたつきが気になる場合はローションや乳液タイプもあります。
当院でお肌に合ったものをご提案いたします。

Q3. ステロイドは使っても大丈夫ですか？

はい、医師の指導のもとで短期間使えばとても効果的で安全です。
強いかゆみを抑えることで、かきこわしを防ぎ、肌を早く治すことができます。

Q4. 毎日お風呂に入れてもいいですか？

入浴は大切ですが、熱すぎないお湯・やさしい洗い方・入浴後の保湿がポイントです。
洗いすぎやこすりすぎに注意しましょう。

院長より

皮脂欠乏性湿疹は、よくある皮膚のトラブルではありますが、放っておくと長引いたり、掻きこわしからさらに悪化することもあります。

特に乾燥しやすい季節や、アトピーの既往があるお子さんでは注意が必要です。

晴れ空こどもクリニック保谷では、一人ひとりの肌質や生活スタイルに合ったスキンケアを提案し、薬の使い方も丁寧に説明しています。

「こんなこと相談してもいいのかな？」と思うような、ちょっとしたことでもお気軽にご相談くださいね。